2010年07月11日(日)
ヨガ
東建コーポレーション 名取支店 なりかなです。
８日、お休みを頂いて前日（？）の
（クリック→）ドイツＶＳスペイン戦（←クリック）
を朝方まで応援した後。。。
１０時半からホットヨガしに行ってきました
ココです。
７月ということもあり、岩盤浴場に入ったとたん、滝汗！！
こまめに休憩をとり、１時間半はあっという間です。たっぷり水を飲み塩を舐めながらやるのでバテバテにはならなかったです。
私がヨガと出会ったのは昨年６月。大体月に１回のペースで通っていたのですが、いわゆる不動産業の繁忙期にはまったく行かず・・・。
先月から今月にかけて、ほぼ週１回のペースで行っております
夏に向けて もう夏ですが 要らないものは出してしまいましょう！！
「ポーズが出来ているかを気にするのではなく、ゆっくりとした深い呼吸を意識して気持ち良いと感じるペースをつかむ。いらいらしていると呼吸は速く浅くなっています。平和な心、幸せな自分を感じれば、周りへもそのプラスの気を与えることができます。」
８日のヨガで先生がおっしゃった言葉です。ちょっと違うかな？？
わたしもよくイライラガミガミ言ってしまうので、呼吸をゆっくり、気をつけて生活します。
なりかなデトックス
今日のお勧め物件です。テナント募集中！急募！！
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夏に向けて もう夏ですが 要らないものは出してしまいましょう！！
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おすすめ賃貸物件のご紹介
- エル・アール
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この物件の募集は終了しております。
- 仙台空港アクセス線 美田園駅 徒歩2分
- 名取市美田園５丁目
- 築年数：16年
- 総戸数：２階建6戸
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